Om mig

Katarina Dalbjörn, psykolog och handledare

Jag har arbetat som psykolog sedan i slutet av 1990-talet, blev legitimerad psykoterapeut 2007 samt 2012 blev jag specialist inom klinisk psykologi. Därefter gick jag en handledarutbildning på SAPU i Stockholm. Utbildningar jag också tillägnat mig under åren är en psykodynamiskt inriktad korttidspsykoterapeutisk utbildning inom ISTDP Intensive short-term dynamic psychoterapy samt en grundläggande utbildning inom KBT Steg-1.

Under mina yrkesverksamma år har jag arbetat inom både öppenpsykiatrin samt inom heldygnsvården. Inom psykiatrin arbetade jag även med organisationsutveckling. Under en kortare period jobbade jag inom primärvården. Sedan 2007 har jag arbetat som privatpraktiserande psykoterapeut på deltid. Från 2015 har jag arbetat på heltid som privatpraktiserande psykoterapeut och handledare. 

Min grundsyn är psykodynamisk. Jag har ett relationellt förhållningssätt som psykoterapeut vilket gör att jag lägger vikt vid relationen mellan mig och den person jag träffar. I behandlingsarbetet kan jag använda mig av kompletterande synsätt och tekniker tex kognitiva. 

Min metod - psykodynamisk psykoterapi

I psykodynamisk psykoterapi arbetar du med att lösa problem i livet, hantera och förstå svårigheter och minska lidande. Det är relationen klient-behandlare, här och nu, som är navet i behandlingsprocessen. Psykoterapin utgår från den nuvarande livssituationen, de svårigheter och symtom som upplevs. I regelbundna samtal får du tid och utrymme att tala om dina känslor och tankar utifrån det som är viktigt för dig i den aktuella livssituationen. Erfarenheter från tidigare i livet kan också, under perioder i en psykoterapi, bli viktiga att tala om. En viktig utgångspunkt för PDT är att psykiska symtom är meningsbärande och möjliga att förstå. Ett resultat av terapin kan vara att du frigör inre resurser och upplever en högre livskvalitet. Med större kunskap och medvetenhet om dig själv, dina behov och motiv ökar förmågan att förstå och påverka ditt liv. För mer info, se Wikipedia.